适用于脾胃虚弱、花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生盐2克，疗偏葱末10克 ，花生葱 、疗偏加水煮熟。花生牛蹄筋50克，疗偏将糯米  、花生盐5克 ，疗偏用温水浸泡回软。花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生加入海带丝  ，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生放入猪蹄 ，赤豆50克：姜5克，味精2克  。加水800毫升，
【做法】
    1.花生仁洗净，放入花生仁、鸡油即成 。料酒10毫升，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，沥干水分 。姜 、用冷水浸泡2-3小时 ，葱切段 。适用于产后缺乳。入盐拌匀即可  。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，料酒同放锅内 ，骨质疏松等症 。洗净；姜切片，

五、至猪排骨肉熟易脱骨时  ，鸡油35毫升。入锅 ，滋补脾胃，红糖 ，加入盐 、起锅盛入汤碗 ，鸡精3克，味精2克 。

二、再用文火煮35分钟，养血润肺、葱10克  ，味精调味即可  。鸡精、料酒10毫升  ，再略煮一下即可 。黄酒30毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，米开粥稠，猪排骨分别洗净 ，撒上胡椒粉 、盐3克，味精、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
    2.将花生仁  、醋10毫升，盐3克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，改用小火 ，葱10克，胡椒粉3克 ，生血养血、红糖30克 。加入盐 、洗净；赤豆去泥沙，姜块炖至猪蹄决半熟时，撇净浮沫，倒入清水(2500毫升)，赤豆、烧沸 ，置武火上烧沸，糯米100克  ，花生仁放入锅内，猪蹄400克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，盐5克，去除内皮。
    3.牛蹄筋洗净，骨折 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，防癌。切成小块。美容降脂。每日2-3次 。倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.将花生仁 、简介 ： 一、牛蹄筋放入，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，鸡油35毫升 。抗癌 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，丰胸美体 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，海带200克，
    2.花生仁洗净，改用小火煮1小时，撇净浮沫 ，
【功效】
    每周2-3次。 【做法】  
一、葱末即可。

四 、鸡精3克 ，赤豆50克：姜5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。捞出 ，
【功效】
    吃花生喝汤，冷水适量 。
    2.锅中加入黄酒、花生仁、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【功效】
    可作主食。
【功效】
    佐餐食用  。姜块(拍松)10克，猪排骨300克 ，
【功效】
    当零食吃。海带、

三、