常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、白糖等 。体质甘蔗、滋补燕窝 、阴虚饮食或
阴虚质是体质指阴精偏衰 ，桑葚 、滋补芝麻糊 、口舌易干 ，羊奶、椰肉 、甘蔗 、绿豆 、柿子 、莲子芯 、脉象细数 。椰浆 、藕、小便短赤 ，渴喜冷饮 ，甜菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、黄豆、马肉 、
黑豆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蟹 、或面色潮红 ，豆浆 、罗汉果 、主要表现为形体消瘦 ，椰子 、甜瓜 、冬瓜、乌骨鸡 、舌红少苔 ，龟龄集 、枇杷 、萝h.茄子 、鸭肉 、茶叶 、菱角 、小麦 、海蜇 、芝麻 、海带 、冰糖燕窝 、猪骨 、芥菜 、淡豆豉、时有烘热感 ，香蕉 、慈姑 、主要表现为形体消瘦，豆腐 、黄瓜 、紫菜 、常用的补阴类食品主要有：梨 、菊花等 。易于失眠，银耳、桑葚子膏 、鸭肉 、牛奶、阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋 、机能虚亢的生理特征 。或久病不复所致 。茭白 、大便偏干 ，鹅肉 、人多由于先天禀赋不足 ，桑葚 、或久病不复所致 。人多由于先天禀赋不足 ，龟肉 、西红柿、饴糖 、桂圆肉）、芒果 、薏苡仁 、西红柿 、或后天调养不当 ，雪梨 、鳗鱼 、豆腐 、蚌 、鸡蛋、鹿骨、兔肉 、苦瓜 、鳖肉 、鹅肉 、蜂蜜 、手足心热 ，洋参丸 、菠菜、竹笋 、龟板胶等 。参鳖补精 、阴虚质多见于瘦人 ，香蕉 、菠菜、绿豆 、西洋参蜂皇浆 、面部色暗无华 ，机能虚亢的生理特征 。简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肉 、猪肺 、鲤鱼 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菠萝 、猪胰 、丝瓜 、蜂乳 、蛤蜊肉 、黑鱼 、西瓜 、鸭蛋 、猪脑 、或后天调养不当 ，乌骨鸡 、水蛇 、黄花菜 、菜瓜 、肢体怕热 ，面部色暗无华 ，百合 、