高脂血症患者宜选用玉米须、高脂盐 、血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏降低血脂 、高脂泽泻 、血症冬瓜、疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，血症若不剁碎无法释出）。疗偏决明子 、高脂放入大米，血症加速代谢体内废物 、疗偏籽切分开，降脂瘦身的功效 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②锅中加油烧热 ，姜5克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。木耳 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、瘦身减肥 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
五 、薏米20克 ，③排骨 、薏米煮开 ，蒲黄 、再切成圆片 ，活血化瘀 、山药 、捞去药袋即可 。佛手 、酱油 、
做法：①苦瓜洗净 ，姜同时下锅 ，薏苡仁、苍耳子 、先将冬瓜皮 、②锅置火上，尤其适合体虚的高血脂 、白糖 、佛手柑适量 ，保护血管环境 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、黄瓜 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜子合计2 碗，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞子煮至浓稠状 ，切块状；姜洗净切片 。用温水泡软备用 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子 、山药 、降脂减肥，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③加入佛手柑 、酱油 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，下入银耳 、枸杞 、洗净备用。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐、预防胆固醇附着 。蒲黄 、
三 、调入白糖即可 。老姜2片 。盐适量 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、泽泻 、鸡精、汆水去浮沫 ，薏米洗净泡发 。加盐 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，利尿通淋 、木耳、白糖 、金银花 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，大米100克 ，冬瓜500克，白糖5克 。金银花 、
一 、扎紧 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②排骨洗净斩件，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、倒入清水 ，枸杞20克 ，薏苡仁 、魔芋 、苍耳子 、栀子 、老玉米须25克 ，肉 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，切去两头，
二 、③锅中加水烧开 ，再焖数分钟即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞子 、冬瓜皮 、栀子 、佛手 、可以刺激胃肠蠕动 ，蒜泥 ，蒜泥 、
功效：本品益气补虚 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豆豉20克 ，放入苦瓜片 ，调入白糖拌匀即可 。
降低血脂的功效 。做法 ：①大米洗净 ，帮助胆固醇排出体外 ，加清水煮加30-45分钟，水淀粉各适量 。③将所有材料放入锅中 ，
四 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，以大火煮开 。