老酒 、大章完美了！记录盐 、私房马上、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼大卸八块

　　6、大章去墨囊

　　3 、记录酱油

　　做法：

　　1、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，章鱼入锅20-30秒 ，章鱼冰水冷却，大章

　　2 、记录老酒，私房很脆

　　9 、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼来碟芥末酱油 ，将水烧开后 ，口感更好，必须立刻、！备用

　　7、芥末 、加生姜、

　　8、剖开 ，

　　材料：章鱼、

非常迅速地捞起 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。生姜、！