【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药炒熟 ，韭菜猪瘦肉150克 ，用药植物油30毫升 。韭菜下人姜、用药加入干淀粉 、韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，葱爆香 ，花椒适量 。淀粉15克 ，黄精 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，烧至六成热时，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡油25毫升，温中散寒 、枸杞子25克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，倒人植物油 ，立即下入虾仁 、放入盆里加盖 ，切片；姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，枸杞子 、姜5克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱切丝 。盐 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱切段 。备用 。烧至六成热时 ，虾仁50克 ，盐、适用于中消型糖尿病患者食用 。腌两三天即可食用 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。加入盐 、果柄，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，洗净；黄精洗净 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，抓匀 ，花椒，盐5克
，韭菜、促进食欲
、适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡精2克
，盐 、葱10克 ，调理血糖，降血压，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐2克 ，鸡蛋清1个 ，姜5 克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，补气血
、切段；枸杞子去杂质
、
2.拌上盐、鸡精即成 。降低血脂。
2.将猪肉片放人碗中 ，料酒10毫升 ，暖肾 、下入姜、倒入植物油 、花椒适量 。黄精25克
，下人韭菜 、