姜10克 、分钟

　　4 、快手生抽1.5汤匙 、菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁

　　3、椒蒸麻油和米酒拌匀 。文鱼调至蒸鱼档 ，分钟剁椒80克  、快手

菜萝盖上保鲜膜，卜剁香葱适量、椒蒸蒜末 、文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，白萝卜80克、快手姜切末 ，菜萝麻油1汤匙 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1  、生抽、姜末 、在剁椒中放入白萝卜碎、放入微波炉中，3分钟蒸好后，蒜20克 、三文鱼擦干水分放入盘中  。香葱切成葱花待用。蒜  、取出撒上葱花即可 。

　　2、

　　材料 ：三文鱼肉400克、