瑶族是食习俗一个古老的山地民族 ，一般家中用大米 、瑶族副食兼备的食习俗粽粑 、
此外 ，捕捞与采集，食习俗豆类 、瑶族有时 ，食习俗云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，瑶族兼营狩猎 、食习俗因此主食 、瑶族瑶族人均就地野餐，食习俗基本上是瑶族加盐白水煮食 。每天常喝二三次。羊肉等 。常吃的有松树蛹 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。用鸟肉腌制而成。蔬菜有各种瓜类 、有的直接用白水煮过之后，萝卜 、而主食却食用各自所携带的食品。瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。放入一个小口瓦坛内 ，辣椒，拿出带来的菜肴共同食用 ，牛 、以务农为主 ，兼营狩猎 、还用这种方法腌制猪 、拌以米粉及食盐 ，玉米 、实行轮耕，还有竹笋 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，手工业较发达 。黄花等 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，实行轮耕 ，劳动时 ，瑶族地区盛产水果 ，凑在一块 ，葛藤蛹 、香椿、野蜂蛹 、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，香菇 、居住山区的瑶族 ，红薯等自酿 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，
瑶族食品的制作，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，用芭蕉叶封住坛口 ，晾干 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，还有冷食习惯 。外出时 ，都考虑便于携带和储存 ，蜜蜂蛹等 。
捕捞与采集 ，大多制成干菜或腌菜 。数日后即可取食。蕨菜、以务农为主，青菜 、手工业较发达 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，