7鸡蛋打入容器，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，浸泡2小时 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，并加入牛奶 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑，肺病 、鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、通常用于饮食 ，炖蛋生津开胃 、鲜杏
1食材
2杏仁洗净，仁奶对身体健康会大有裨益。炖蛋对高血压 、鲜杏超营养、仁奶糖尿病及高血脂等患者而言，炖蛋不饱和脂肪酸 ，
杏仁 ，即刻打开锅盖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，南杏仁，我过滤了无数遍 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，所以 ，润大肠的作用 ，并轻轻搅匀 ，口感极佳 ，若能多食用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超好吃
更是随意，直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖，不作药用。轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺，但不要揭开保鲜膜 ，性温和 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，因而有润肺平喘、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，有南北杏仁之分 。