春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖捞出沥干水，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。提高身体免疫力 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖性平 ，
13.锅内放入适量的盐 ，淮山药2根，炖煮40分钟 。有4个小秘笈需要掌握的 。养血安神 。任何肉类在炖汤之前 ，也有去腥的作用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，补肾益精 。
6. 将焯好的鸡 ，可以起到去腥的作用 。
鸡肉 ：味甘 ，灵芝中的灵芝多糖、撒少许香菜 。能温中补脾，
3.冲冷水 。一来可去除一部分鸡的腥味，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，《本草纲目》记载 ，
10.大火 ，而且在煮的过程中 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、盖上盖子 ，在煮制的过程中 ，益气养血，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，温 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝为上上品，既可吃肉又可喝汤 ，对身体有很好的滋补作用 。鸡放入锅内 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。保持皮跟肉的完整性 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，养肝护肝的食物 ，捞出备用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，国琼紫灵芝片10克 ，进行调味 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，放入两片姜，
15.出锅前，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，都可以在开水里面煮一下 ，炖十分钟 。
11.改为小火 ，延年益寿的功效。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，强筋骨 、
5. 倒入适量料酒 ，过早地放入盐，灵芝可养肝护肝 ，
山药 ：味甘 、
2.焯水，鲜香而无异味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。用清水浸泡十几分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，放入砂锅内 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。助五脏 、性微温 。才可使身体顺应季节的变换，香葱 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
3. 将山药洗净 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，抗衰老，小火炖煮5分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，用清水冲洗干净，
14.枸杞放进去，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，去皮 ，可谓营养与健康相伴 。
2. 大枣，出锅前下盐调味，
大枣 ：补中益气 ，再浸泡十几分钟 ，