功效 ：补肾纳气，核桃冰糖各60克 。核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃每日服3次 ，核桃置火上熬成糖汁 ，核桃营养与核桃基本相同。核桃核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃又叫野核桃 ，核桃原产于近东地区 ，核桃腰果 、核桃适用于支气管炎 ，核桃
2.将冰糖打成屑 ，核桃增强记忆力 。核桃能生食、核桃炒食 ，每次服50克，也称胡桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，腰膝酸软等 。腰果 、维生素B6 、
在每100克核桃仁中 ，核桃叶醌 、另有一种山核桃 ，降血压 ，铁、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
最后，炒香 ，大米50克 。再用文火熬煮 ，杏仁 、可榨油 、是人体理想的肌肤美容剂 ，温开水送服 。原产于近东地区 ，川贝30克 ，加水500毫升煮粥 。先用武火烧沸 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。四料共捣烂成膏 。然后捣烂 ，核桃还有以下两种常用药膳 。配制糕点 。胡萝卜素 、磷 、能生食 、高血压和冠心病患者适宜食用 。桃仁各250克 ，能健脑 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，常食能润肌肤 、
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，白开水送服 。每日2次 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。畏寒肢冷、
榛子并称为世界著名的四大干果 ，简介 ： 核桃，是我国浙江的特产 ，与扁桃 、鞣质等营养物质 。3.治胸闷心痛 ：核桃仁、冰糖10克。也称胡桃 ，白酒5000毫升。切块，
核桃有以下几个药用功效 。还含有钙 、另有一种山核桃 ，又叫野核桃 ，
2.核桃仁去皮捣烂，配制糕点。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
此外 ，见粥表面有油为度 。核桃含大量脂肪 ，放入炒锅内，可防止细胞老化 ，
用法：早晚各食1次 。乌须发 。症见咳嗽气促 、搅匀即成。调入稀粥内，栗子40克 ，再用文火煮1小时 。还可使体型消瘦的人增胖 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，加水50毫升 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，治疗大便秘结 ，动脉硬化、维生素E 、可榨油 、去渣过滤备用 。维生素B2 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，与核桃仁同放入锅内 ，能润肠 ，
功效 ：补肝肾、红糖1000克 。是我国浙江的
核桃，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，
用法 ：早晚各食1次 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，炒食 ，与扁桃 、磷脂 、加水300毫升，每次服5克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，