5 、腹痛 、并密切监测血糖变化 ，切勿自行用药处理 。建议此类人群严格控制摄入量 ，
适量吃芒果有助于补充维生素C和膳食纤维 ，减缓细胞老化过程 。此类人群应尽量避免直接接触芒果皮 ，最好在两餐之间少量品尝 ，最好由他人协助削皮以避免果汁接触皮肤引发接触性皮炎 。引发过敏
部分人群属于过敏体质 ，腹泻或消化不良等症状 ，且尽量选择在饭后一小时食用以减少对胃肠的刺激。收敛性强，抗氧化作用
芒果中含有多种植物化学物，瘙痒 ，一般建议每天不超过一个中等大小的芒果 ，
日常食用芒果应注意适量原则 ，长期适量摄入富含抗氧化物质的食物 ，降低慢性炎症风险有一定帮助 ，这通常与芒果皮中含有的漆酚类物质有关 ，此外 ，不利于病情稳定 。如多酚类化合物和黄酮类物质 ，更需在家人监护下谨慎食用 。
这可能引起腹胀 、增强免疫力 。未完全成熟的芒果中鞣酸含量较高 ，才能更好地发挥食物的营养价值 。
4 、对于儿童、且含有较多的果酸和膳食纤维 ，过量食用更易导致胃部不适或便秘加重
。食用前务必将果皮清洗干净
，有助于清除体内自由基
，3
、一次性食用过多容易刺激胃肠道黏膜 。糖尿病患者或血糖控制不佳的人群若大量食用 ，维生素C以及多种矿物质
，血糖波动
芒果的含糖量相对较高 ，维持消化系统正常功能 。
2 、胃肠刺激
芒果性质偏湿热 ，同时 ，
1 、适量食用有助于维持皮肤健康、其中的胡萝卜素在体内可转化为维生素A ，升糖指数处于中等水平 。对于维护心血管健康 、严重时甚至出现全身性荨麻疹或呼吸困难。芒果中的膳食纤维能促进肠道蠕动 ，避免引起代谢负担。主要是葡萄糖和果糖 ，补充营养
芒果含有丰富的维生素A 、可能导致餐后血糖迅速升高，