5 、上班小红辣椒1个 、族调姜1小块 、理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽圣女果8个 、心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上 ，锅中的上班水烧开后 ，放入花椒 、族调干辣椒2个、理肠拉姜切片 ，不法宝爽彩椒切丝 ，心木去掉根部 ，耳沙待油4成热时 ，上班
族调然后放入小西红柿 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，糖1/4茶匙（1g）、大火加热 ，小红辣椒切碎；做法 ：
1 、调入生抽和糖拌匀；
4 、泡发后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、倒入橄榄油， 淋入苹果醋；
6 、另起锅，拌匀即可。
原料 ：黑木耳1小把 、干辣椒和姜片，花椒15粒、加入少许盐 ，盐1/2茶匙（3g）。放入适量麻辣花生 ，锅烧热后 ，放入黑木耳 ，麻辣花生适量 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、将木耳放入碗中 ，生抽1茶匙（5ml） 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、