姜、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟盐  、蟹味蟹味菇1盒 、白玉鸡精 、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味

白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟葱花、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉生抽 、菇和菇荟葱  、蟹味小红尖椒加入生抽、白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味胡萝卜、白玉菇 、小红尖椒、刀豆 、

　　食材明细 ：白玉菇1盒、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白糖、