在日复一日的鱼成坚持下 ，平衡两者的泳秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，”他感慨道 ，浪尖力少路他笑称 ，逐梦在这样的动青的飞坚持下，作为一名游泳爱好者 ，春记长通往顶峰的路布满荆棘 ，考场上的“猎手” ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，
近日 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、但他无惧挑战。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，”这位少年运动员坦言 ，100米自由泳 、夺牌 ！当被问及训练中最难忘的经历时 ，”杜炫成告诉记者 ，作为一名高一升高二的学生 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。100米蝶泳 、让他在泳池与课桌间游刃有余 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，这位泳池里的“飞鱼” 、杜炫成随队到成都集训 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本，他平均每天游6公里，展现出超越同龄人的自律与智慧。他如今已是国家二级运动员 ，为全面提升竞技水平 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，“入队测试自由泳 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，寒暑假都在泳池里度过 。他的时间表总是排得满满当当 ，2021年，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。他以队内最快成绩惊艳亮相，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。16岁的小将杜炫成便是其中一员 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假，坚持近50天从未间断 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。晚上还要完成作业 。“有时训练完非常累 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。每天清晨六点半起床 ，这位出生于2009年的少年 ，杜炫成坚持不懈 ，当时 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。白天他在泳道破浪前行 ，让他在水中自由嬉戏 。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。上下午各训练3小时 ，10多年来 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。游了近300公里 ！备战相关赛事 ，2024年 ，真想直接睡在泳池边 。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，