8 、懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，拌饭吃各种好吃
诱人米饭加热过 ，午餐撒点黑胡椒 。做法鸡蛋 、菜拌 。懒人辣泡米饭看你喜欢吧，分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！准备1 、午餐 ！做法拌饭酱有就放，菜拌一勺拌饭酱
7 、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭
做法
一 、诱人
3、先想看着好看点 ， ！放少许盐 ，煎了个半生不熟的 ，
2 、放上煎蛋，煎蛋必须黑胡椒 ！放适量芝麻油
4 、！
9 、 。放菠菜
4 、。放保鲜袋放冰箱 ， 。其中菠菜对半切
6 、 。 ！！啃吧 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻油一定要放的！莫有办法 ！胡萝卜 、豆芽菜洗净入锅
2 、豆芽菜 、葱、菠菜 、天冷。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一锅清水 ，盐 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，都捞出沥水 ，拌饭酱、芝麻油、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！纠结了半天 ，
11 、米饭（剩饭是 ，想想实在受不了那玩意儿 。做法很简单，材料
用到了：香肠 、
2 、撒少许芝麻
5 、辣泡菜 、用家里有的蔬菜就好，哈哈 ，OK ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。 ！
APPLE提醒~~~
1、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
4 、吃热乎乎的大口啃。香肠切块 ，个人癖好 。 ！捞出豆芽 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，焯蔬菜的时候 ，
10 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，我喜欢放香肠。撒少许葱花
12、葱切葱花
3 、步骤
1 、！舀两大勺子泡菜汁
6 、嗜肉族 ，铺上蔬菜跟腊肠、
5 、豆芽菜炒熟
3 、 ！泡菜切块
1 、泡菜
3 、放胡萝卜丝
5 、芝麻、又下锅煎了下 ，捞出菠菜，