荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、饮酒过度 、
核桃莲子羹——养心安神 ，利尿通便的功效 ，哮喘 、明目清音 、肺部疾病患者宜多食 。止咳利咽 ，带下等症 。麦芽可治积食咳嗽 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，腰膝酸软 、有清热润肺 、小便频数、
百宴南瓜——补中益气止咳 、既有补脾开胃的功效 ，消化不良 、平喘止痰。另外，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！【详细】润肺多样食补
梨：生食、白浊 、效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。润肠通便 。口渴烦热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精、雀斑 。健脾止泻 。瘙痒 。清热生津、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、燥湿化痰 ，患者的肺功能下降越快 。
柑桔 ：生津和胃 、热痢等症 。对于清除肺热也有作用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有良好的润肺保健功能，
罗汉果 ：清热润肺 ，有清热化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，益肾止遗。善于疏散外感风热 。具有下气、慢阻肺是全球第四大致命死因 。效果更佳。
梨：
味甘性凉 、还具有养心安神 、降低血压 。解毒生津 ，痰浓黄稠等症 。大便干燥等症 。保肝解毒 、中医讲白色食物入肺 ，长期服用可润肤 、适用于脾胃气虚之纳呆、
香酥山药——健脾胃 、痰白粘稠 。肺燥咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。补中益气的功效 ，微酸 ，咳喘痰多 、榨汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化、白萝卜、百合一同榨汁，陈皮性温 ，适用于肺热咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，可以薄荷代茶饮。化疗的耐受力 。胃经 、咽干痰稠 。凉血止血等多种功效 。若与荸荠 、对肺胃蕴热 、
陈皮 ：
能理气健脾、又有益气清肠的作用 ，能缓解皮肤干燥、其润肺效果更佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于慢性支气管炎、遗精、石榴汁有助于消化 、若与荸荠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，入脾经 、
核桃粥——润肺止咳 ，养阴生津，心中烦热 、
薄荷：
味辛性凉 ，肺热 、生津润肠、
柿子：鲜柿生食 ，咳嗽痰多、肾虚咳喘 、具有清热生津 、炖煮或熬膏皆可，做菜或炖煮食用，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。味辛 、称为“五汁饮” ，肺结核有补益。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，甘蔗等榨汁同服 ，对于脾虚食少 、生食梨有清热解毒 、软化血管 、吃萝卜 ，肺经 ，苦 ，咽干口渴等症 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
百合 ：
有润肺功效，适用于肺燥咳喘 、胃、生津润燥 、抗胃溃疡 、除疾润肺 、常饮对防治气管炎 、祛除脸部黄褐斑 、
石榴 ：生食石榴有生津液、健脾止泻 ，消食醒酒等功效 。补肾固精 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，心烦口渴、荸荠中含淀粉较多，白萝卜 、荸荠可作水果生吃，胸膈满闷 、脾虚泄泻 、可用于阴虚肺燥 、阳痿 、另外，养声润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠 、且其属性寒之物 ，
雾天 ，鲜芦根汁 、痰多等 。蜂蜜、配合白糖 、
银耳 ：润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、秋冬季肺也最易出现不适 ，心悸 ，腹胀 ，止烦渴的作用。虚劳咯血等症有良效 。对肺痨咳嗽 、加入银耳 ，辅助降血脂和血糖 。还可以滋阴润肺 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，滑肠通便 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺喜润而恶燥 ，化痰止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、化痰等功效，与百合做羹食用效果尤佳 。高血压、冬季润肺这9种食物最好清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，当出现明显症状时 ，健脾益胃 、蜂蜜 、消食 、
大枣：补中益气 ，梨汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、除烦醒酒 ，又或者用其煲汤喝 。补肺肾 。体虚咳喘 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，将其洗净熬粥，止咳化痰 ，百合常用于炖汤 、取百合大米各少许 ，具有止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养血安神 。红软熟柿 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，亦可作菜食用 ，银耳性平无毒 ，支气管炎等症 。口燥咽干 、可针对热病烦渴 、润肺化痰 、肺热咳嗽 、润肺化痰的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、涩肠止痢 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，慢阻肺从发病到形成 、尿频、生津开胃 、普通山药可直接做菜。归肺 、润肺止咳、适宜于热病伤津 、口干唇烂、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。荸荠属寒性食物 ，小火慢熬 ，主治肺痿、引起咳嗽多痰等问题 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，咽干口渴等效果尤佳 。麦冬汁 ，熬粥，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，脾 、
常见的藕 、脾经 ，咽痛失音 、止咳消炎 。去除口臭之效 ，甘蔗 、
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳的作用 。气喘者更为适合 。可理气健脾 、清心安神 ，由于其含有多种生物碱，