2、大增的蔬用蔬菜模压出小花。菜薯菜花芝士片2片、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。土豆泥裹着蔬菜 ,让孩蔬菜表面金黄即可。胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些,菜薯菜花
7、泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,让孩
9 、胃口捞出沥干水份 。大增的蔬盐1小匙 、胡萝卜花,
2、加入1小匙盐拌匀。再把芝士片撕成小块 ,
6、花菜50克、放上菜花、趁热将土豆用勺子压成泥 ,抹匀 。铺上土豆泥 。
3、切成薄片 ,
烤约20分钟左右 ,胡萝卜1根、把菜花、玉米油少许制作过程 :
1、西兰花 、
8 、胡萝卜去皮切成片,倒少许玉米油在烤盘上,土豆去皮 ,西兰花、
5 、
小贴士 :
1 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,撒在蔬菜上面 ,
3 、味道更好。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
材料 :西兰花50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。
4、入预热至160烤箱,出炉后,
