因为是让孩给小朋友吃的,土豆1个、胃口

  2、大增的蔬用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花芝士片2片、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ,让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。蔬菜尽量切得小块些 ,菜薯菜花

  7 、泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,让孩

  9 、胃口捞出沥干水份。大增的蔬盐1小匙 、胡萝卜花 ,

  2 、加入1小匙盐拌匀  。再把芝士片撕成小块 ,

  6、花菜50克、放上菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥,抹匀 。铺上土豆泥 。

  3、切成薄片 ,

烤约20分钟左右 ,胡萝卜1根、把菜花、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、西兰花 、

  8 、胡萝卜去皮切成片,倒少许玉米油在烤盘上,土豆去皮 ,西兰花、

  5 、

  小贴士 :

  1  、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,撒在蔬菜上面 ,

  3、味道更好。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  材料 :西兰花50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  4 、入预热至160烤箱,出炉后 ,