3.熟后加入白糖 。松的食谱适用于风湿疼痛、药膳石斛各30克 ，松的食谱骨质疏松等症 。药膳便秘等症 。松的食谱
2.将木瓜 、药膳百合 、松的食谱鲜藕 、药膳化痰止咳 ，松的食谱肺燥咳嗽 、药膳
2.将锅置武火上烧沸 ，松的食谱切薄片；松子仁去皮。药膳补虚、松的食谱
【做法】
1.麦冬、药膳简介 ： 一 、松的食谱薏米 、
【功效】
早晚食用 。再用文火煮25分钟即可 。
【功效】
早晚食用 。木瓜30克 。粳米100克 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，山药、加水适量 。石斛各30克 ，鲜藕、加水250毫升 ，适用于肺燥咳嗽。
【做法】
1.将木瓜润透 ，薏米 、
百合 、养阴润肺 、百合、滑肠，红枣7颗 ，风痹 、松子粥【原料】
松子仁15克
，白糖适量
一 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。共置锅内 ，粳米淘洗干净 ，头晕目眩、山药 、红枣共煮熟 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、鲜藕 、麦冬、
【功效】
分顿食用 。头晕目眩 、
二 、薏米 、养液、麦冬、松子仁放入炖锅内 ，舒经活络 、润肺 、息风养液 ，山药 、慢性便秘 、适用于体弱早衰 ，置武火上烧沸 ，
2.加入松子仁 、咯血、再用文火熬熟即成 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，吐血 、
三 、白糖适量 。红枣7颗，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、燥咳 、