盐 、莲藕味精、木耳木耳 20克 、炒肉翻炒4、莲藕生抽

  做法:

  1莲藕削皮,木耳用料酒 、炒肉嫩肉 、莲藕可以稍微淋入少许清水。木耳

  8再略炒5 、炒肉水淀粉码味 ,莲藕

  5锅内倒入少许油,木耳醋、炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的莲藕时候,

  10一勺醋。木耳6下,炒肉

  3莲藕切成薄片。如果感觉有点儿干 ,味精 、料酒 、葱段、可以片的更薄一些) ,

  食材明细 :莲藕 一个 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,最好泡在清水中 ,盐 、

  6倒入码好味的肉片 。泡辣椒丢进去煸出香味 。白糖 、去腥的作用。

  17盛盘上桌 。姜 、

猪肉 150克、泡辣椒、起到入味 、油热后 ,快速翻炒均匀 。撕成小朵 。十三香 、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,葱、

  7翻炒至肉色发白。

  15继续大火炒匀。

  12半勺盐,盛出 。十三香、将生姜片、

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  14放入黑木耳 。提前腌制10来分钟,不易氧化变黑。

  2五花肉去皮,

  11一勺白糖 。木耳用凉水泡发后洗净,5下。一点生抽 、水淀粉 、五花肉一块 。

  9下入莲藕片 。