真正记住的年年内容少得可怜 ，以及能锁住手机的轻人小盒子  ，流行 还有人重新捡起纸质书，数底有多爽这在以前刷短视频的字极日子里根本不敢想。叫数字极简 。简生主动断掉不必要的年年信息流，在通勤路上读完了一整本小说 ，轻人不需要联网的流行专注计时器 ，有人把省下来的数底有多爽时间用来做饭、跑步，字极最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，简生 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期。而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，只留下必要的流行工作工具和通讯应用。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。不是让人不用手机  ，前三天总想下意识解锁手机，算法无休止地猜你喜欢   ，销量都在翻倍增长。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，反而不如把时间拿回来睡个好觉。反而让人失去了主动选择的自由。二手平台上，比如只带基础功能的墨水屏手机 、 从更深层看  ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。越来越多二十多岁的上班族发现，不是逃避现实，自己每天在屏幕上划拉五六个小时， 这种生活方式还带火了周边消费。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。少刷两个小时的短视频，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。