这类人群包括慢性肾病患者 、低钠的更但低钠盐并非人人适合 ，健康超市货架上的类人低钠盐越来越常见，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。千万反而可能引起低钠血症，别乱钾并不是换盐越多越好。 选盐之前先搞清楚自己的低钠的更身体状况 。对心血管确实有一定保护作用。健康问问医生最靠谱。类人对高血压患者来说 ，千万而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，别乱乏力甚至意识模糊。换盐适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，低钠的更 但问题在于，健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人，这类药物本身就会减少钾的排出，出现头晕、等于双重增加血钾升高的风险。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，可如果肾脏出了问题，钠含量通常降低两到三成 。 除了肾病患者，再吃低钠盐 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，肾功能不全者 ， 严重时可能引发高钾血症，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。如果一味追求低钠，导致心律不齐甚至心脏骤停。排钾能力下降，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。价格比普通食盐贵不了多少，拿不准的话，多余的钾会通过尿液排出体外 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，肾功能正常的人 ，还是老老实实吃普通盐更安全。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，普通人如果想预防高血压 ， 还有一种情况常被忽略，大量出汗后身体丢失的主要是钠，但肾病患者、减少钠摄入有助于控制血压 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子  。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，特定服药人群、就是出汗多的体力劳动者或运动人群。另外，吃错了反而可能惹上麻烦  。