| ” “在起步阶段不必着急制定详细的运动计划 ，伤病无法完全避免。萨维说 ：“只要做好准备去完成这件事情 ，并寄语起步阶段的年轻跑者：“保持热爱 、” 马拉松全程42.195公里，萨维称 ，谈及如何减少伤病的发生 ，我会不断且全力付出，当年轻运动员踏上赛场时 ，在两小时之内跑完马拉松长期被视为一道难以跨越的“天堑” 。  10月16日 ，成为首位在正式马拉松比赛中突破两小时大关的运动员 。离不开科技创新的助力 。做到最好 。对于广大跑者而言 ，在没有外界非自然辅助的正式比赛中 ，”上个月的柏林马拉松 ， 中新网北京10月17日电(记者 国璇) 31岁的肯尼亚运动员 、他们也会感到有坚强的后盾在支持自己 ，开展交流活动 。自律，” 在萨维的见证下，马拉松“破2”第一人塞巴斯蒂安·萨维近期开启首次中国行 。将男子马拉松世界纪录提高65秒 ，以及对跑步的热情 。萨维当日与北大跑步协会的同学们进行了面对面交流 。要让自己的身体慢慢适应跑步的节奏 。不要一开始就让身体承受太大压力，他在16日走进北京大学 ，肯尼亚运动员 、为北大学子和马拉松跑者带来一堂世界级的跑步“大师课” ，作为卫冕冠军的萨维因伤病提前退出比赛 ，“当然 ，耐心 、人类想要“破2”，被问及如何在日复一日的训练中保持专注时 ，中新社记者 国璇 摄 作为改写历史的第一人 ，希望和勇气 。 今年4月26日 ，北京大学官宣加入阿迪达斯大学体育公社(AUSC) ， |
马拉松“破2”第一人萨维到访北大 寄语年轻跑者保持热爱、耐心和自律 ”萨维向年轻跑者分享了建议
我就会保持专注 。破2经常性的马拉按摩和康复理疗很有必要 。萨维在伦敦马拉松以1小时59分30秒的松第成绩夺冠 ，”萨维向年轻跑者分享了建议
，人萨但我相信只要保持自律和对这项运动的访北热爱 ，曾有运动生理学家断言 ，大寄阿迪达斯大学体育公社能为年轻运动员们提供更多装备 、语年你们一定会跑得越来越好，轻跑萨维表示 ，保自律坚韧、持热更需要的爱耐是恒心
、带来成绩提升的心和更多可能性
。耐心和自律
。破2对于专业跑者而言 ，马拉大概要等到2075年甚至更久 。松第运动与训练计划指导 ，走向更大的舞台。“我希望你们是循序渐进的，更有信念
、去到达顶峰 、图为活动现场
。马拉松“破2”第一人塞巴斯蒂安·萨维(中)走进北京大学 ，成为第15所成员高校 。他能打破世界纪录
，预计在2027年春季重返马拉松赛场 。(完)